Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
'Mache das Unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant'
Moshé Feldenkrais
Du möchtest die Art und Weise verändern, wie du dich bewegst? Wie du gehst, stehst, sitzt, atmest, schaust, liegst, etc...? Du willst lernen mit einer körperliche Begrenzung leichter umzugehen? Deine Bewegungsfreiheit erhöhen? • Oder du möchtest lernen achtsamer mit dir umgehen, Stress zu reduzieren, kreativere Handlungsweisen zu entdecken und alte Handlungsmuster loszulassen?
Feldenkrais ist eine somatische Methode, welche sich mit all diesen Bereichen beschäftigt und vielseitig auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Video by: ©International Feldenkrais Federation
Bewegung ist der Schlüssel zum Leben.
© International Feldenkrais® Federation. Produced by Marcela Bretschneider. All rights reserved.
'Don't turn away. Keep your gaze on the bandaged place. That's where the light enters you.'
- Rumi -
KONDITIONEN
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I |
AnfängerInnen - 1x kostenlose Probestunde | |
| II |
15€ je Gruppenstunde • 10er Karte für 140€
Bei Bedarf kann ggf. ein individueller Nachlass erfolgen, um die Teilnahme zu ermöglichen. |
Kostenlose Feldenlrais© Erfahrung für Zuhause
Falls du das erste mal eine Feldenkrais Lektion machen solltest, lies bitte vorher folgender Seite den Text - Vorbereitung und Prinzipien .
DIFFERENZIERUNG DER WIRBELSÄULE
Eine tolle BeginnerInnen Lektion um die Feldenkrais Methode kennenzulernen und ebenso um tief in sie einzutauchen. Durch sanfte Bewegungen des Beckens treten wir in Kontakt zu einem oftfmals vergessenen Wunderwerk: unserer Wirbelsäule.
